Neviem čoho sa ženy boja viacej, či toho slova, alebo toho, čo sa za veky vekov, okolo nej naspriadalo. Od historiek, ktoré si rozprávali ženy na páračkách, až po matky, ktoré strašia vlastné dcéry, tým, čo ich čaká.
Menopauza
Menopauza u žien je často vnímaná ako prechod do staršieho veku, čo, ako keby si niekomu povedala: "To už pomaly končí radosť zo života."
Je to však len koniec reprodukčného obdobia. Teda, zmena z niečoho, do niečoho.
Táto zmena môže vyvolávať pocit straty mladosti, vitality a ženskosti. (to kvôli tým presvedčeniam, ktoré sa podsúvajú)
Takže si to upracme. Menopauza je vlastne prechod do iného obdobia života, je to prechod do zmeny. A ja sa pýtam. Uvedomuješ si do akej zmeny? Alebo sa len bojíš, lebo v podstate nevieš?

Mrkni sem:
Desiatky rokov reprodukčného obdobia – či ináč povedané- doba plodnosti, ale takto:
Tá dlhá doba, kedy Ti od decka (11, 12 rokov, je u mňa decko – niekto možno začal neskôr), začalo véééééľmi dlhé – ženské obdobie.
Tvoja verná „kamarátka“ menštruácia, Ti to pripomína každý mesiac.
Medzi nami, aj týmto obdobím niektoré ženy strašia svoje dcéry, niektoré im o tom nepovedia nič, veď ona si to nájde. Nuž niekedy sme si to nenašli a prišlo to ako blesk z jasného neba...ale nie o tom som chcela.

Takže si uvedom aké dlho obdobie, mesiac čo mesiac krvácaš, máš nejaká príznaky ako je PMS, bolesti brucha a podobne, možno všetky naraz. Mesiac, čo mesiac, si na týždeň obmedzená a iné ako zbytok toho mesiaca.
Pozor, nehanobím menštruáciu, ale ani ju neglorifikujem, buďme úprimné.
Kto sa teší, keď prichádza? Možno pár krát za život, ak zrovna ešte žena nie je pripravená na urevaný darček...
Len si predstav ako dlho toto obdobie trvá, ako sa cítiš každý mesiac.
A ja sa Ťa pýtam: „Naozaj sa bojíš?“
Toho, že:
- viac nebudeš potrebovať žiadne vložky, tampóny, kalíšky a menštruačné nohavičky?
- nebudeš poznať PMS, lebo po menopauze sa Tvoje hladiny hormónov ustália a budeš emočne stabilnejšia a
pohodovejšia?
- nebudú Ťa prepadať žracie stavy, plačlivé chvíle, momenty, kedy potrebuješ niekoho "zabiť"
- nebudeš riešiť nejakú bolesť brucha, kŕče a tlak na 0
- uľaví sa Ti, lebo nebudeš už ani myslieť na to, že je nejaká menštruácia a sťažnosti žien, ktoré o nej budú
rozprávať, budú pre Teba úsmevné
- budeš môcť plávať, cvičiť, hýbať sa a robiť čokoľvek, bez toho, aby si riešila, či môžeš
- žiadne emočné jedenie, výkyvy nálad a konflikty s okolím, LEBO máš svoje dni
- upraví sa Ti pleť
- už sa Ti nestane, že keď budeš vyberať peňaženku v obchode, spolu s ňou Ti vypadne aj tampón
- žiadne vložky a iné veci po kabelkách
- nebudeš sa permanentne kontrolovať, či nevidno či máš vložky, či si nepretiekla
- žiadne postavenie sa zo stoličky s pocitom, že niekto otvoril kohútik
- nebudeš spuchnutá a nafúknutá ako balón a tvoje prsia nebudú meniť svoju veľkosť ako sa im zachce
- žiadne zadržiavanie vody v tele
- nebudeš mať tráviace problémy, ktoré môžu byť sprievodným javom, ako hnačky, či zápcha
- žiaden strach z nepravidelnej menštruácie...

... možno 40, alebo 50 rokov, ktoré takto žena žije.

A medzi nami náklady s tým spojené – vložky, tampóny, lieky na bolesť a iné možné potreby. To je odhadom 12 000,- hm (veľmi zhruba, skôr viac)
Dalo by sa písať ešte viac, ale načo, každá to pozná, to svoje.
Nie nie je to len o tom, že menštruácia je oslava ženstva. Patrí k ženám, k životu, bez nej by nebol.
Hovorme o nej bez hanby, neplašme ňou dievčatá. ALE...
Ale ja si život bez nej NAOZAJ užívam.
Nič z toho, čo som písala, viac neriešim.
A či sa cítim stará?
Starnutie? Starnutie je len pojem, ktorý majú ženy spojený s obdobím po menopauze.
Starnutie nie je nič iné, ako žitie. Je to život. Je to to, že sa ráno budíš a večer zaspávať. Je to to, ako tráviš deň, ako sa o seba staráš, ako o sebe premýšľaš, ako k sebe pristupuješ...

Prestaň sa báť. Prestaň si čítať a počúvať reči, ako hrozne sa môže žena cítiť, čo všetko sa môže s menopauzou spájať. Nenechaj sa ovplyvniť a zastrašiť.
Zajtra môže pršať, niekto povedal...

Ber svoje telo ako chrám, o ktorý sa s láskou staraj. Nepozeraj sa na svoj život ako na nejaké obdobia, ktoré sú niečím strašné, s ktorými sa spája niečo, čoho sa máš báť. Život nie je utrpenie.
Ži svoj život každý deň, zameraj sa len na ten jeden, kedy k sebe pristupuješ s láskou, akoby si bola jediná na svete.
... a že pre seba SI.
Ako je to možné?
Tvoj spôsob života ovplyvňuje všetko v Tvojom tele, mysli a duši. Dopraj si ten luxus venovať svojmu telu, mysli a duši, len to najlepšie.
A odrazu si uvedomíš, že si žena, ktorá si život užíva a jej jedno koľko má rokov.

Program: Hormonal balance.