Keď prvé teplé dni privádzajú niektoré ženy do šialenstva, zvaného: Diéta na leto.
Dnes je síce len 7.4., ale vonku je výnimočných 26 stupňov, teplo a príjemne, na kraťasy až plavky.

Pomaličky, začína to zapeklité obdobie, kedy sa nás leto začína pýtať: „Čo si robila v zime?“

Určite vieš, čo tým myslím. Odrazu začnú ako huby po daždi vyskakovať z rôznych časopisov a online priestoru zázračné diéty a tipy ako rýchle schudnúť a podobne. Čím to je, že teplom nám začína zatekať do topánok?

Čo nám chcú tieto rady, tipy povedať? Nebodaj, že v zime sme zahalené a je to v poriadku, že máme kde tu faldy, ale v zime nie??? Ako hovorí Nora: „Nedajte sa..!“

Tak ako v lete, aj v zime si uvedomujem, že mnoho žien je so svojim telom nespokojných, čo sa váhy týka, ale nehovorím o 5 kíl navyše.

Ide o to, že vieme, že tie kilá sa nám nalepili vlastnou zásluhou a nebodaj už prerástli aj do zdravotných problémom, ktoré pociťujeme.

Problém je inde. Vrháme sa do bláznivých diét a nezmyselné rady skúšame dúfajúc, že tie kilá rýchle zmiznú, že to nikto neuvidí. Problém je tu, v tom, že chceme, aby niekto niečo na nás nevidel, diétujeme, hladujeme, zhadzujeme kilá, pre okamih leta, aby sme zo seba striasli vedomie toho, že sme pre seba mohli robiť niečo iné. Niečo ináč ako doteraz, iné ako posledné roky, keď sa tento kolotoč diét točil stále dokola.

Nechceme, aby niekto videl to, čo vidíme my, čo skrývame za oblečením. Zabúdame však na to, že je to tým okolo jedno, že skoro každý má vlastných tukových démonov.

Všimli ste si, že v žiadnom časopise nenájdete rady ako: „ Hej chlape, treba začať so sebou niečo robiť, mľandravé telo osvaliť, vytesať zo seba sochu, pozhadzovať faldy.“ Nikde nie je nič o tom, ako sa radí chlapom, alebo ako im nenápadne podsúvajú, že niečo s nimi nie je v poriadku.

Práve naopak, ženám sa ešte ponúkajú recepty pre ich polovičky, lebo veď láska ide cez žalúdok.... kedy naposledy ste počuli povedať chlapa: „Drahá, poďme žiť zdravšie, začnime variť spolu, aby sme spoznávali zdravšie jedlá a poďme každý deň na prechádzku, nájdime si spoločnú aktivitu, nech sa cítime lepšie.“

Je len apríl, čo takto neísť do leta bezhlavo.

Namiesto trestania sa za zimné naberanie, začni jar s úctou k sebe, rešpektom a jasnou hlavou. Nezabudnite na dobrú dávku nadhľadu a humoru, smiech lieči a keď sa cítime dobre, sme menej v strese.

S kľudom a rozvahou prijmite rozhodnutie, že toto leto, tento rok, tento nový život, venujete svojmu zdravšiemu JA.