mizu
newsletter

🥣 Zdravý ovsený jogurtový koláč

MiZu

Hľadáš rýchly a zdravý koláč bez zbytočného cukru? Tento jednoduchý recept ťa nadchne! Koláč je nadýchaný, jemný, s jemnou chuťou kakaa a šťavnatými hrozienkami. Ideálny na raňajky, ku káve alebo ako zdravá desiata pre deti aj dospelých. 🍰💪


🛒 Ingrediencie:

150 g ovsených vločiek (môžeš ich jemne pomlieť na múku)
2 vajcia 🥚🥚
1/2 balíčka prášku do pečiva (cca 5–6 g) 🧂
1–2 PL kakaa 🍫
150 g bieleho jogurtu 🥄
100 g detskej ovocnej výživy (napr. jablková, hrušková) 🍎🍐
hrsť hrozienok (pred prípravou na 20 min. namočiť do teplej vody) 🍇
voliteľne: trošku medu alebo iného sladidla podľa chuti 🍯

👩‍🍳 Postup:

Predhrej rúru na 170 °C 🔥.

Vajíčka vyšľahaj do peny.
Pridaj jogurt a detskú výživu, premiešaj.
Prisyp ovsené vločky, prášok do pečiva a kakao. Vymiešaj do hladkého cesta.
Na záver vmiešaj hrozienka.
Cesto nalej do formy vystlanej papierom na pečenie alebo vymazanej formy.
Peč približne 25–35 minút. Skontroluj špajdľou – ak vyjde suchá, koláč je hotový ✅.
Nechaj vychladnúť a podávaj.

💡 Tipy:
Ak chceš, pridaj do cesta kúsky čerstvého ovocia 🍏🍓.
Tento koláč je jemne vláčny, prirodzene sladký a skvelý aj ako zdravá verzia bublaniny.

🎉 Dobrú chuť!
Uži si svoj zdravý ovsený jogurtový koláč a nezabudni sa podeliť. 💛

MiZu lifestyle

Bratislavská 19 90029

Nová Dedinka

mizulifestyle@mizulifestyle.sk