Strach z prvých vrások
Keď ženy dosiahnu dvadsiatku alebo tridsiatku, strach zo starnutia často prichádza ako blesk z jasného neba. Prvé jemné vrásky, šedivé vlasy, či strata pevnosti pleti môžu vyvolať úzkosť a neistotu. V tejto fáze života sú ženy často vystavené vysokým spoločenským očakávaniam a tlakom na dokonalý vzhľad. Médiá a sociálne siete im neustále predkladajú ideál krásy, ktorý je nereálny a často dosiahnuteľný len pomocou filtrov a Photoshopu.
Neznamená to však, že nejaký ozajstný ideál krásy existuje. To je hlavný problém. Ak sleduješ iné ženy na sociálnych sieťach, alebo sa len tak porovnávaš s inými ženami, sama si určuješ kritériá.
Nie, nikto iný nám neurčil ideál. Žena si to len myslí, ona sama prijala to presvedčenie, že má niečo spĺňať a nejako vyzerať. Toto uvedomenie je veľmi dôležité. Počula si niekedy vetu: „To chceš ísť takto medzi ľudí?“, alebo „ Takto nemôžem ísť von.“
Akoby to ako vyzeráme malo spĺňať kritérií iných. Nie, Tvoja hodnota, ani Tvoja krása nestúpa s úsudkom, či ocenením od iných ľudí .
Tento boj a snaha o niečo, trvá v živote ženy celkom dlhý čas, ak si predstavíš, že tie roky si mohla byť sama sebou a cítiť sa dobre 😊
To je ako keď žena po rozchode povie: „ Stratila som tie najlepšie roky.“ „Obetovala som toľko času.“
Veru, obetuje a strácame čas sledovaním toho, ako plynie čas na našej tvári. Namiesto toho by sme na tej tvári mohli mať úsmev a tešiť sa z každého príjemného dňa. Znie to ako klišé, ale raz to príde. Prečo na to čakať.
Prijatie a Sebaláska po Päťdesiatke
Ako ženy starnú a dosiahnu päťdesiatku, ich pohľad na starnutie a telo sa začína meniť. S narastajúcim vekom si začínajú uvedomovať, že krásu nemožno zmerať iba hladkosťou pleti či tvarom tela. Začínajú si viac vážiť svoje skúsenosti, múdrosť a silu, ktoré získali počas rokov.
Pre nás, ženy po päťdesiatke sa telo stáva chrámom – miestom, ktoré si zaslúži úctu a starostlivosť. Namiesto toho, aby sme sa sústredili na nedokonalosti, ktoré prináša starnutie, zameriavaje sa na zdravie a vnútornú pohodu.
Zmeny v tvári a na tele sú vekom prirodzené a nevyhnutné. Avšak, kľúčom k spokojnosti je prijatie týchto zmien s otvorenou náručou. Ženy sa často boja starnutia kvôli tomu, ako ich budú vnímať ostatní. No s pribúdajúcimi rokmi zisťujú, že pravá krása prichádza zvnútra – z ich skúseností, úsmevov a príbehov, ktoré zažili. (Tú vetu, že dôležitejšia je vnútorná krása, pochopíš, presne v momente, keď začne, vďaka Tvojej vnútornej pohode, tá krása vyžarovať z Tvojho vnútra.)
Žena po 50 si starostlivosť o svoje telo užíva, hýčka sa a v tej starostlivosti sa cíti dobre. Cvičí a hýbe sa, lebo cíti, že jej to prináša dobrý pocit a efekt vníma aj fyzicky. Stará sa o seba, svoju pleť, vlasy, svoju myseľ a dušu, lebo jej to prináša radosť. Uvedomuje si, že to robí pre seba a užíva si čas strávený týmto spôsobom. Nie je to obeta, nerobí to preto, že: “Čo povedia ľudia.“
Je to jednoducho preto, lebo ju to baví. A každú z nás baví niečo iné. Niekto si užíva čas v záhrade, niekto v meste na špacírke. Iné ženy sa tešia na prechádzke so svojimi domácimi miláčikmi, iné so svojimi „zajačikmi“. Je to je jedno. Tej žene je jedno, čo povedia ľudia.
Pre ňu je dôležité to, ako sa cíti ona sama.