Ako trénerka fitness, výživová poradkyňa a duševná mentorka, pomáham predovšetkým ženám v oblastiach života, v ktorých si nie sú úplne isté a však, našimi klientmi sú aj muži a deti.

Zažila som si snáď všetky možné diéty, prešla som si poruchami príjmu potravy, histericky prísnym režimom v cvičení, súťažnou prípravou, stratou ženského cyklu, ocitla som sa v totálnom kolapse a hormonálnej nerovnováhe ale aj v apatickej lenivosti a depresii sprevádzanej úzkosťami a panickými atakmi. To všetko len preto, že som bola presvedčená o tom, že hodnota ľudskej bytosti stojí na výzore, kariére a úspechu.

Zásadne ma ovplyvnilo detstvo, ktoré som prežila ako dieťa s nadváhou až obezitou a teda sa viem dokonalo vcítiť do tela, mysle aj duše každej ženy či dievčaťa, ktoré trápia patálie s hmotnosťou, chudnutím ale tiež neúcta k sebe samej či neustály pocit že si nezaslúži nič dobré.

Je to to najlepšie čo sa mi mohlo stať, pretože teraz už viem, nič sa nedeje len tak a vždy máme k dispozícii možnosť voľby. Rozumiem, že nie je ľahké sa pozerať na svet takýmto pohľadom každú sekundu našich dní. A nikto to od nás nechce.

Nie som ambiciózna, netúžim po úspechu alebo sláve a už dávno nepotrebujem nikomu nič dokazovať a už vôbec nie sebe. Je to krásne oslobodzujúce, keď môžme robiť to, čo chceme a ešte krajšie je užívať si bez výčitiek, keď môžme nerobiť nič. Pomôžem Ti slobodne dýchať a cítiť sa bezpečne, pretože za každých okolností je o nás postarané.

Snažím sa ženám pomôcť v budovaní sebavedomia, lásky k sebe samej a k úplne inému pohľadu na život, než aký mali doteraz. Malé víťazstvá, ktoré sa mi v živote diali každý deň, také, ktoré som za víťazstvá považovala možno len ja, ma doviedli až sem - do štádia, v ktorom si dokážem, môžem a chcem žiť svoj život najlepšie ako viem. Práve takéto víťazstvá spolu dokážeme hľadať, no je dôležité si uvedomiť, že len TY si tá, ktorá ich môže nájsť.

Každý vie, že k zdravému životnému štýlu je potrebný pohyb, zdravé jedlo, dostatočný odpočinok a správne nastavenie mysle. Sú to štyri elementy, ktoré MiZu pokladá za podstatu TEBA. Ty si piaty element, kde sa to celé spojí. A aj keď teóriu ovláda väčšina z nás, nie každý to vie uviesť do praxe. MiZu je tu pre TEBA, pretože sme ženy, sme rovnaké a zároveň jedinečné.