Sedem smrteľných hriechov nie je len starý cirkevný koncept.
Sú to archetypy správania, ktoré si v sebe nosíme aj dnes.
A ak ich žijeme dlhodobo, telo ich odráža bez milosti.
Naše telo je zrkadlom nášho životného štýlu, myšlienok a rozhodnutí. A hoci si vieme všetko ospravedlniť, výsledok vždy vidíme v zrkadle.
Pozrime sa pravde do očí – ako sa sedem hriechov prejavuje na tele a čo si pri tom hovoríme.

1. Lenivosť – telo bez pohybu
Lenivosť nie je oddych. Je to dlhodobé zanedbávanie pohybu, ktoré vedie k slabým svalom, stuhnutému telu a predčasnej únave.
Príklady výhovoriek:
• „Som unavená, zajtra začnem.“
• „Nemám čas chodiť pešo, autom je to rýchlejšie.“
• „Ja nie som športový typ.“

2. Obžerstvo – telo zahltené jedlom
Prejedanie je forma sebapoškodzovania. Človek si „dáva lásku“ jedlom, ale v skutočnosti si škodí.
Príklady výhovoriek:
• „Po celom dni si zaslúžim niečo dobré.“
• „Nemám čas riešiť jedlo, hlavne nech niečo do seba hodím.“
• „Škoda vyhodiť, radšej to dojem.“

3. Pýcha – falošné sebaprijatie
Skutočná láska k sebe sa prejavuje starostlivosťou, nie rezignáciou. Ak sa tvárim, že som spokojná, ale v skutočnosti nič nerobím, je to pýcha, nie láska.
Príklady výhovoriek:
• „Taká som a hotovo, nebudem sa obmedzovať.“
• „Musím sa milovať taká, aká som.“
• „Nebudem z toho robiť vedu, každý má nejaké problémy.“

4. Závisť – telo pod stresom
Porovnávanie a závisť sú jedom pre psychiku aj telo. Stres a kortizol berú telu život, krásu a energiu.
Príklady výhovoriek:
• „Veď sa len inšpirujem.“
• „Ja nikdy nebudem vyzerať tak dobre ako ona.“
• „Keď to pomohlo jej, musí aj mne.“

5. Hnev – telo v ohni
Neovládaný hnev spaľuje energiu a odráža sa na tvári aj držaní tela.
Príklady výhovoriek:
• „Aspoň si niečím urobím radosť.“ (pri emočnom prejedaní)
• „Ja už som taká, temperamentná.“
• „Aspoň poviem pravdu do očí.“

6. Chamtivosť – telo nikdy nemá dosť
Chamtivosť nie je len o peniazoch. Môže sa prejaviť aj v prístupe k telu – keď stále chceme viac.
Príklady výhovoriek:
• „Toto mi určite ešte viac pomôže.“ (pri kupovaní doplnkov a kozmetiky)
• „Kto chce výsledky, musí makať stále.“
• „Veď je to zdravé, tak mi to nemôže uškodiť.“

7. Smilstvo – telo bez hraníc
Smilstvo je život bez hraníc a disciplíny. Neustála potreba rýchleho potešenia, ktorá vedie k únave a stratenej iskry v očiach.
Príklady výhovoriek:
• „Život je krátky, treba si užívať.“
• „Aspoň niečo skúšam, možno raz trafím to pravé.“
• „Veď len teraz, výnimočne.“

Pravda, ktorú sa oplatí počuť
Hriechy sa neukazujú len v kostole. Ukazujú sa v zrkadle.
To, ako žijeme, sa nedá zakryť mejkapom ani drahým oblečením.
Skutočná starostlivosť o telo je duchovný čin. Je to rešpekt k životu, ktorý sme dostali.